2013년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 28일:
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2180 kcal
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지방: 102.71g | 단백질: 163.18g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Leche Desnatada con Calcio, Café, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Avellanas, Nuez Mondada, Berenjena, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Nuez Mondada, Avellanas, Tomates, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Nuez Mondada, Leche Desnatada con Calcio, Café, Néctar de Naranja, 100% Whey Gold Standard, Platano. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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