2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1616 kcal
|
지방: 79.19g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Pasztet Wieprzowy, Bułka z Ziarnami. 점심 식사: Kaufland Kurczak z Rożna, Kuskus (Gotowany), Por. 저녁 식사: Kotlet Mielony, Roleski Musztarda Stołowa, Cebule, Gotowana Soczewica, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). 간식/기타: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|