2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1079 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 75.31g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Щедрые Хлебец, Мясновъ Ветчина для Завтрака. 점심 식사: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Мясновъ Сосиски Подкопченые. 저녁 식사: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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