2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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2486 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 322.39g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. 점심 식사: Nudelsalat, Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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