2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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767 kcal
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지방: 20.38g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 86.51g.
저녁 식사: les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Coop Naturaplan Riz Complet Bio, Boeuf Séché, Blanc de Poulet, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette. 더보기
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4479 kcal
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운동:
수 치료 - 45 분, fitness - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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