突然在想 到底要不要再吃澱粉 雖然是藜麥、糙米、全麥麵 但是體重都沒降下來耶! 有點小難過😭😭😭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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858 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 48.66g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 鵝肉, 紅鮭魚, 玉米筍, 高麗菜, 木耳, 金針菇, 荷包蛋. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 豬血, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 더보기
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