2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
3448 kcal
|
지방: 133.26g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 295.00g.
아침 식사: Жареный Миндаль с Медом, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Песочное Тесто (Типа Печенья), Банан, Яблоки Фуджи. 점심 식사: Самса, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семга Запеченная. 저녁 식사: Пиво, Конина Вареная, Казы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Крекеры, Сыр Бри, Твердый Сыр Пармезан, Салат Цезарь с Курицей, Текила, Шардоне, Пицца Маргарита. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|