2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1464 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 147.25g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Рагу из Баклажанов. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Рагу из Баклажанов. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), МакКофе Кофе с Молоком Классик. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|