micosta21님의 저널, 2020년 03월 5일

Canja de galinha com arroz integral

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
1004 kcal 지방: 35.62g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 103.87g.   아침 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero. 점심 식사: Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Quiabo Cozido, Spoleto Milho, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface. 저녁 식사: Prov Chips Provolone Desidratado, Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Canastra Queijo Minas Artesanal. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, La Violetera Mix de Castanhas, Melitta Café sem Açúcar. 더보기

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댓글 
Tudo de bom nesse friozinho rs 
2020년 03월 5일 작성이: caroline.spn
pensando em quem está emagrecendo montei um e-book de receitas ! Ele é gratuito. O link está no meu perfil do insta...espero que goste!🥰🙏🏻 @ncarolspinucci 
2020년 03월 5일 작성이: caroline.spn
Caroline, amo uma sopinha!!!!! Sempre cai bem! 
2020년 03월 6일 작성이: micosta21

     
 

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