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makfikri
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2020년 02월 26일
makfikri님의 저널, 2020년 02월 26일
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day 12
84.5 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
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남은양:
29.5 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 02월 26일:
995 kcal
지방: 39.87g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사:
Fruit Juice.
점심 식사:
Vegetable Stew (without Meat), Boiled Potato, Belfoods Chicken Nugget, Boiled Egg.
저녁 식사:
KFC Deluxe Burger.
간식/기타:
Kraft Cheddar Cheese.
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315 kcal
운동:
런닝머신 - 17 분, Samsung Health - 23 시간 43 분.
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