2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1450 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Hanfsamen, Your Superfood Forever Beautiful , Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Aldi Bio Flohsamen, Leinsamen, Chiquita Banane, Alpro Barista Soya. 점심 식사: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, Brokkoli, Blumenkohl, Gemischte Blattsalate, Balsamico, Olivenöl. 간식/기타: Edeka Grob Passierte Tomaten, Bonbons. 더보기
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안정된 체중
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