2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1493 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 188.10g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Oriental Flavor. 간식/기타: Trader Joe's Kettle Corn, Girl Scout Cookies Trefoils. 더보기
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안정된 체중
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