rizkiyunindra님의 저널, 2020년 03월 5일

liat resep somay ayam di FS langsung request istri minta bikinin , rasa enak sesuai resep :D . edisi bosen dada ayam bakar

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
1757 kcal 지방: 74.06g | 단백질: 116.22g | 탄수화물: 156.55g.   아침 식사: Indonesian Fried Tofu in Sweet and Spicy Sauce, Kapal Api Special Mix, Potato Croquettes, Fried Tofu. 점심 식사: White Rice, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Beef, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 저녁 식사: Indonesian Steamed Fish Dumpling. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
2886 kcal 운동: 이소라 - 40 분, 출근 - 8 시간, 타는 오토바이 - 1 시간, 휴식 - 7 시간   20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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