2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1683 kcal
|
지방: 52.44g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 191.22g.
아침 식사: Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Плов, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|