öznur28님의 저널, 2020년 03월 5일

Kahvaltı ⏰10:30

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:

362 kcal

지방: 21.72g | 단백질: 12.77g | 탄수화물: 29.81g. 아침 식사: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği. 더보기

1875 kcal

운동: 청소 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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