2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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800 kcal
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지방: 42.79g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 62.46g.
아침 식사: Семена Льна, Твой Дом Паста с Говядиной. 점심 식사: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Белоручка Имбирь Маринованный, Твой Дом Паста с Говядиной, Помидоры Черри. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Ашан Язык Свиной Отварной. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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