|
Вчера вечером обпилась воды
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1391 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Щи с Курицей. 간식/기타: Коркунов Конфета, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|