2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1591 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 211.65g.
점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Клеверный Мед, Несоленое Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Творожный Десерт, Чернослив, Фиги Меджул, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 저녁 식사: Желтая Зимняя Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Клеверный Мед. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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