2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
928 kcal
|
지방: 26.57g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 140.48g.
아침 식사: Santan, Telur Rebus, Bubur Sumsum, Ubi Dimasak. 점심 식사: So Good Pangsit Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kikil, Shirataki Nasi. 간식/기타: Yakult Yogurt, Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|