2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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2674 kcal
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지방: 103.17g | 단백질: 121.09g | 탄수화물: 292.78g.
아침 식사: Caffè Espresso, Balocco Vita Mia ai Cereali, Marmellate e Conserve, Mr. Spike Gallette di Riso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Prosciutto Crudo, Mr. Spike Gallette di Riso. 저녁 식사: Tennent's Birra Doppio Malto, Patatine Fritte, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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