2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1166 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 104.44g.
아침 식사: Canderel Sweetener Tablets, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pasta with Cheese and Meat Sauce, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Baby Spinach, Cilantro (Coriander) , Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Royco Instant Soup Lite. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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