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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1079 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 103.20g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, Taeq Torrada Zero Adição de Açúcares, Tirolez Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Quero Feijão Preto, Berinjela Cozida, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido. 저녁 식사: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Macarrão de Abobrinha, Ovo Mal Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Banana Prata, Melancia, Queijo Branco. 더보기
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191 kcal
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운동:
런닝머신 - 17 분, Apple Health - 23 시간 43 분. 더보기
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 댓글
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