2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1301 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Блины, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Красное Яблоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 저녁 식사: Виктория Пирожок с Яблоками, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|