2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
916 kcal
|
지방: 82.16g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 8.09g.
아침 식사: ماء الصنبور (ماء الحنفية), الشاي الأخضر. 점심 식사: الكرفس, الجرجير, زيت الزيتون, البيض المقلي بدون دهن. 저녁 식사: ماء الصنبور (ماء الحنفية), بيضة مسلوقة. 간식/기타: ماء الصنبور (ماء الحنفية), القهوة. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|