2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
442 kcal
|
지방: 7.77g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 38.84g.
아침 식사: Orangen. 점심 식사: Aubergine, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Gemischter Salat, Kajnok Reis Slim. 저녁 식사: Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Eiweiß, Ei, Kirschtomaten. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|