2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1120 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Данон Актимель. 점심 식사: Суп Куриный с Чечевицей, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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