2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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2664 kcal
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지방: 132.53g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 273.37g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Kraft Miracel Whip, Lidl Dinkelbrot . 점심 식사: Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis , Cacik, Türkische Pizza. 저녁 식사: Nixe Makrelenfilet, Lidl Dinkelbrot . 간식/기타: Berliner, Rührkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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