2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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840 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 37.03g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 점심 식사: Индейка с Грибами, Тушеные Овощи. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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