2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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783 kcal
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지방: 15.94g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Madu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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