2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1611 kcal
|
지방: 65.56g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 157.31g.
아침 식사: Магнит Банан, Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахар. 점심 식사: Филе минтая, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Болонез, Шебекинские Макароны Бабочки, Milka Шоколад Oreo, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожок, Крупская Шоколад Особый Тёмный. 간식/기타: Королевская ватрушка, Живая Еда Пастильные Сухарики. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|