2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1505 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 190.07g.
아침 식사: Ferrero Nutella, Алексеевское Сгущенное Молоко , Панкейки, Сахар, Королевская ватрушка. 점심 식사: Жар Свежар Пирог Ягодный, Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. 저녁 식사: Творожок, Рисовая Лапша (Вареная), Болонез. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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