2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
993 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 121.29g.
아침 식사: Sweet Time Желейная Долька, Corny Big Coconut, Рафаэлло Конфета , Tassimo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рафаэлло Конфета , Almette Творожный Сыр Сливочный, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Красное Яблоко. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|