2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1153 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Delicados Тортилья с Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Груша, Магнит Апельсин, Грудка Индейки, Салат из Капусты и Огурца. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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