2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1136 kcal
|
지방: 26.47g | 단백질: 177.67g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Листья Салата, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Брокколи, Хек Жареный. 저녁 식사: Куриная Печень, Капуста, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Капуста, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|