2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1800 kcal
|
지방: 87.23g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 182.43g.
아침 식사: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай. 점심 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. 저녁 식사: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Салат с Крабовыми Палочками, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Блины на Молоке, Голден Яблоко , Tuc Печенье, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|