2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1787 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 123.47g | 탄수화물: 152.51g.
아침 식사: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Покровский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". 저녁 식사: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 간식/기타: Гарнец Льняная Мука, Творог 5%, Cybermass Multi Complex, Parmalat Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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