2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1543 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Coffee, Purely Inspired Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer. 점심 식사: Lemon-Miso-Tahini Dressing, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Detox Vegan Buddha Bowl. 저녁 식사: Hoppin’ John Bowl With Red Hot Tahini. 간식/기타: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Starbucks Iced Golden Ginger Drink, Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna, Radish, Calavo Guacamole Single Serve, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Member's Mark Classic Hummus Singles. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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