За неделю ушло меньше, чем хотелось бы, но главное, что ушло💪🏻
|
89 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1460 kcal
|
지방: 110.06g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 33.85g.
점심 식사: Кето Кокосовое Печенье, President Брынза, Ашан Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ближние Горки Чевапчичи. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Globus Томаты Черри , Зеленый Сад Салат Листовой, Слобода Майонез, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Петелинка Курица. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|