|
Yurt ortamında ancak bu kadar 😂😂
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1403 kcal
|
지방: 76.00g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 101.31g.
아침 식사: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Sosis. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte. 간식/기타: Meysu Yarım Yağlı Süt, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Ceviz, Muz. 더보기
|
|
2092 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
|
|