2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1488 kcal
|
지방: 57.23g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 167.53g.
아침 식사: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Просто Хлеб Дарницкий, Паштет из Тунца и Сыра Карат, Nesquik Какао. 점심 식사: Помидоры Черри, Пастрома Птицы. 저녁 식사: Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые, Помело. 간식/기타: Яйцо, Сарафаново Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Рот Фронт Батончики, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гранатовый Сок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|