2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1095 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 101.51g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе. 점심 식사: Творожный Сыр из Ряженки 3,2, котлетки вегетарианские, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Хлеб. 저녁 식사: Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ. 간식/기타: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|