2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1210 kcal
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지방: 95.25g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 33.96g.
아침 식사: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо 🥑 , Dorblu Сыр с Плесенью, Избенка Сыр Легкий 17%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Традиционное. 점심 식사: Грейпфрут. 저녁 식사: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. 간식/기타: CMTech Омега-3 60%, Орех Пекан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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