2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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946 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 117.29g | 탄수화물: 39.16g.
아침 식사: Turkey Bacon, Egg White . 점심 식사: Cathedral City Selections , Co-Op British Silverside Beef, Emmi Cafe Latte Skinny. 저녁 식사: Chicken Breast, Mushrooms, Cauliflower , Green String Beans, Courgette. 간식/기타: Asda Rich Tea Biscuits. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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 댓글
Very well done great loss
2020년 03월 3일 작성이: peter shaw
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Great loss! Well done 👍🏼😊
2020년 03월 3일 작성이: bubblegum14
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