2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1697 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: More, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fragole. 점심 식사: Finocchio, Fior di Natura Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Filetti di Tonno Sgocciolati. 저녁 식사: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. 간식/기타: Conad Gelato alla Nocciola, Conad Gelato al Fiordilatte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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