2010년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 12일:
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677 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 35.75g | 탄수화물: 27.62g.
아침 식사: land o frost turkey, Deli Deluxe American Cheese, eggs. 점심 식사: grilled cheese, cheese puffs, cauliflower, brocolli, deviled eggs. 더보기
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1748 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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