2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1726 kcal
|
지방: 72.92g | 단백질: 106.58g | 탄수화물: 161.62g.
아침 식사: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Батон Нарезной, Яшкино Пряники Классические, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Яшкино Пряники Классические, Вареное Яйцо, Laime Сыр Пармезан 40%, Чай, Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Салат с Крабовыми Палочками, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey Протеин Клубничное Печенье, Сударыня Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|