2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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994 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Duku, Kurma, Telur, Roti Gandum. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Merah Manis, Dada Ayam, Tahu, Jengkol, Nasi Merah. 저녁 식사: Siomay. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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