2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1287 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Аланталь Сыр Колбасный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Знатны Пачастунак Хлеб Маяк с Семечками, Верес Рагу Овощное, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Планета Витаминов Брусника, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой, Глобус Рыба Жареная в Кляре. 간식/기타: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аланталь Сыр Колбасный, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Льняное Масло. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|