2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1688 kcal
|
지방: 68.60g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 210.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Черника, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яблоко, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|