2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1401 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 207.78g.
아침 식사: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Great Value Corn Flakes Cereal. 점심 식사: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Calavo Avocado, Yellow Sweet Corn, Onions, Carrots, Green Peppers, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 저녁 식사: Rienzi Grated Parmesan Cheese, Tomates, Leche Condensada, Pechuga de Pollo sin Piel, Culver's Honey Mustard, Albertsons Mini Pretzels, Fresh Thyme Plantain Chips. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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